Viele Menschen verspüren beim Beugen hin und wieder Schmerzen im Knie. Manchmal treten beim Gehen Schmerzen im Knie auf. Das ist durchaus logisch, denn die Kniegelenke tragen fast immer eine große Belastung. Sie zählen daher zu den gefährdetsten Gelenken des menschlichen Körpers. Dennoch sollten Sie wissen, wann und aus welchen Gründen Knieschmerzen auftreten und wie Sie diese wieder loswerden können.
Knieschmerzen sind ein häufiges Symptom. Es kann während einer Krankheit oder unter dem Einfluss anderer traumatischer Faktoren auftreten, die das Knie sowohl äußerlich als auch innerlich beeinflussen.
Die Ursachen für Knieschmerzen sind vielfältig: von einfacher Müdigkeit bis hin zu zu intensivem Sport, von Verletzungen verschiedenster Art bis hin zu Erkrankungen, die eine der vielen Strukturen des Kniegelenks betreffen.
Wie äußern sich Knieschmerzen?
Schmerzen im Knie können sich auf unterschiedliche Weise äußern. Ihre Intensität hängt zunächst von der Art des Schadens sowie seiner Schwere ab. Manchmal klagt eine Person darüber, dass nach intensivem Sporttraining nachts schmerzende Schmerzen im Knie auftreten oder dass bei körperlicher Anstrengung leichte Schmerzen auftreten. Etwas später kann es jedoch sein, dass eine Person unter anhaltenden starken Schmerzen sowohl im Knie als auch im Gesäßbereich leidet. Daher ist es wichtig, die Ursachen für schmerzende Schmerzen im Anfangsstadium zu ermitteln. Um die Schmerzen zu lindern, reicht es manchmal aus, nur einige Eingriffe durchzuführen. Doch im Falle eines Bänder- oder Sehnenrisses lässt sich eine chirurgische Behandlung in der Regel nicht vermeiden. Wenn jemand sehr starke Knieschmerzen hat, sollte man jedenfalls nicht damit rechnen, dass das Symptom von selbst verschwindet. Bevor Sie jedoch entscheiden, was zu tun ist und wie die Schmerzen behandelt werden sollen, sollten Sie eine korrekte Diagnose stellen und den Arzt über alle Merkmale der Schmerzen informieren. Zunächst müssen Sie melden, ob das Knie beim Beugen schmerzt, ob Sie nachts Schmerzen oder Beschwerden haben, ob Schmerzen unterhalb der Knie auftreten usw.
Wann entstehen Knieschmerzen?
Die Ursachen für Knieschmerzen können vielfältig sein. Nach einer Bänderschädigung aufgrund einer schweren Verletzung kommt es häufig zu starken Knieschmerzen. Starke Schmerzen im Kniegelenk können sich jedoch auf unterschiedliche Weise äußern, da der Aufbau des Gelenks sehr komplex ist. Im Knie befinden sich insgesamt vier Bänder, die den Oberschenkelknochen mit den Knochen des Wadenbeins und des Schienbeins verbinden. Wenn eines dieser Bänder reißt, kommt es zu starken Schmerzen im verletzten Bereich. Dies geschieht am häufigsten bei Sportlern. In diesem Fall stört der Schmerz beim Gehen lange und beim Laufen bleibt das Unbehagen noch länger bestehen.
Zwei weitere Bänder werden im Knie gekreuzt. Diese beiden Kreuzbänder, das vordere und das hintere, verbinden sich an der Vorderseite des Unterschenkels. Wenn das vordere Band reißt, entsteht ein Knirschen im Knie. Dann treten stechende und starke Schmerzen auf, woraufhin sich im Kniebereich ein Tumor entwickelt. Nach einer solchen Verletzung müssen Sie sofort aufhören, da die beschädigten Stellen so stark schmerzen, dass das Knie an Stabilität verliert.
Wenn das hintere Kreuzband in einem Beingelenk gerissen ist, sind die Schmerzen meist weniger stark. Bei einer solchen Verletzung treten Schmerzen im Knie auf der Rückseite und ein Gefühl der Instabilität auf.
Knieschmerzen entstehen auch, wenn die Sehne geschädigt ist. Diese Krankheit wird Tendinitis genannt. In diesem Fall kommt es zu einem entzündlichen Prozess und einer Reizung der Sehnen. Die Gründe für dieses Phänomen sind Verletzungen, vor allem im Sport. Am häufigsten tritt eine solche Verletzung sowohl im linken als auch im rechten Knie bei Skifahrern, Läufern und Radfahrern auf. Manchmal entwickelt sich diese Entzündung gleichzeitig in beiden Knien. Der Patient leidet unter Beschwerden und Schmerzen in der Kniescheibe oder im vorderen Bereich des Knies. Am häufigsten sind beim Bücken Unbehagen und Schmerzen zu spüren. In diesem Fall besteht keine Notwendigkeit, eine herkömmliche Behandlung anzuwenden oder zu versuchen, eine Salbe zur Schmerzlinderung zu verwenden. Eine Behandlung von Schmerzen im Kniegelenk sollte erst verordnet werden, nachdem die Ursache genau geklärt wurde. Nur dann können wir eine Schlussfolgerung darüber ziehen, was zu tun ist und wie die Krankheit behandelt werden kann. Andernfalls zieht sich die Krankheit über einen langen Zeitraum hin.
Eine weitere Ursache für Knieschmerzen ist eine Schädigung des Meniskus, also des Knorpels, der sich am Kniegelenk beugt. Solche Schäden können an verschiedenen Stellen des Meniskus auftreten, in jedem Fall entwickelt die Person jedoch einen Tumor.
Manchmal kommt es bei einer Knieverletzung zu einer Entzündung der Flüssigkeitsbeutel, die den Bändern und Sehnen ein reibungsloses Gleiten ermöglichen. In diesem Fall handelt es sich um eine Schleimbeutelentzündung, die sowohl Schmerzen unter dem Knie vorne als auch hinten verursachen kann. Bei einer Schleimbeutelentzündung treten Schwellungen und Rötungen im Bereich der Entzündung auf. Eine Person verspürt Schmerzen beim Hocken, Knien und auch beim Strecken des betroffenen Knies. Unter der Kniescheibe kann sich eine Schleimbeutelentzündung entwickeln (sogenannte Präkappenschleimbeutelentzündung), die bei einer Infektion zu sehr starken Schwellungen, allgemeinem Unwohlsein und Fieber führt. Wenn die Infektion den Bereich unterhalb des linken oder rechten Knies hinten betrifft, werden die Schmerzen an der Innenseite des Knies stärker, wenn eine Person die Treppe hinauf- oder hinuntergeht.
Bei Traumata, Wunden oder Degeneration von Knorpel oder Knochen können sich Teile des Knorpels innerhalb der Pfanne lösen und lockern. Eine Person denkt nicht darüber nach, wie dieser Zustand behandelt werden soll, bis der lockere Körper beginnt, die Bewegung des Gelenks zu beeinträchtigen. In diesem Fall treten Schmerzen auf.
Wenn die Kniescheibe verschoben wird, bemerkt eine Person die abnormale Position der Kniescheibe: Sie steht senkrecht zur richtigen Position. Symptome dieses Phänomens sind Schmerzen, Schwellungen im betroffenen Bereich, starke Beschwerden beim Strecken der Beine und beim Gehen. Eine einmal aufgetretene Kniescheibenverlagerung tritt in der Zukunft häufig erneut auf. Daher raten Ärzte zu speziellen Übungen zur Unterstützung der Muskulatur.
Bei einer verletzungsbedingten Dehnung des Kniegelenks wird das Knie gestreckt und kann sich in die entgegengesetzte Richtung beugen. Eine solche Schädigung ist durch das Auftreten eines Tumors gekennzeichnet und die betroffene Person leidet auch unter Schmerzen an der Innenseite des Knies. Diese Verletzung ist auch deshalb gefährlich, weil sie zu einem teilweisen oder vollständigen Riss der Bänder führt.
Chronische Erkrankungen sind eine eigene Gruppe von Beschwerden, die zu Schmerzen im Knie führen. Bei rheumatoider Arthritis, die alle Bänder, darunter auch das Knie, betrifft, leidet der Mensch nicht nur unter Schmerzen in der Kniekehle und vor dem Knie, sondern auch unter allgemeiner Bewegungssteifheit. Nach und nach kommt es zu einer Verformung der Kniegelenke, der Patient leidet unter ständigem Unwohlsein. Bei Arthritis sind beide Knie gleichzeitig betroffen; In regelmäßigen Abständen kommt es zu Exazerbationen und Phasen der Ruhe. Septische Arthritis ist eine Folge einer Infektion. Die Symptome sind Schmerzen, Rötung und Schwellung. Eine Person kann das Gefühl haben, dass der Schmerz in einer Vene lokalisiert ist. Dieser Zustand führt häufig zu Fieber.
Bei Osteoporose, die gemeinhin als degenerative Arthritis bezeichnet wird, kommt es aufgrund der Abnutzung des Knorpels zu Schmerzen unter dem Knie hinten und vorne. Die Krankheit entwickelt sich allmählich; In der Regel machen Schmerzen im Knie zunächst bei Wetterumschwüngen, morgens, Sorgen. Später verschlechtert sich der Zustand. Da diese Erkrankung bei Männern seltener auftritt, ist Osteoporose bei Frauen häufig die Ursache für Knieschmerzen.
Gleichzeitig kann die Entstehung von Gicht die Ursache für akute Schmerzen in den Knien sein. Diese Krankheit äußert sich plötzlich mit Rötung, Schwellung und starken Schmerzen. In diesem Zustand bleiben die Kniegelenke etwa 10 Tage lang und die Beschwerden verschwinden erst nach einigen Wochen.
Manchmal sind Knieschmerzen jedoch eine Folge gewöhnlicher Überanstrengung. Menschen, die nicht an sportliches Training gewöhnt sind, bemerken möglicherweise, dass ihre Beine unterhalb der Knie und die Knie selbst nach langen Strecken schmerzen, aber auch beim Gehen, wenn die Person bereits sehr müde ist. Um dies zu verhindern, müssen Sie Überlastungen vermeiden und das Trainingstempo schrittweise steigern.
Zusätzlich zu den beschriebenen Krankheiten und Zuständen können Schmerzen im vorderen Teil des Kniegelenks mit einer Chondromalazie der Patella einhergehen. Die Osgood-Schlatter-Krankheit wird am häufigsten bei jungen Menschen diagnostiziert, die aktiv Sport treiben. In diesem Fall können die Schmerzen unterschiedlich stark sein. Oftmals leiden Menschen unter Schmerzen in den Beinen unterhalb des Knies.
Wie Knieschmerzen loswerden?
Es gibt eine Reihe allgemeiner Empfehlungen, deren Umsetzung es ermöglicht, das Risiko für die Entwicklung von Krankheiten und Zuständen, die zu Knieschmerzen führen, zu verringern. Eine der Ursachen für solche Erkrankungen ist Übergewicht. Tatsächlich nimmt in diesem Fall die Spannung der Kniegelenke mit jeder körperlichen Anstrengung zu. Menschen, die zu Übergewicht neigen, entwickeln häufiger Osteoporose, was zu Knorpelproblemen führt.
Es kommt vor, dass jemand beim Beugen oder in einem anderen Bereich Schmerzen an der Seite des Knies hat, nachdem er die Muskeln unter übermäßiger Belastung zu stark beansprucht hat. Dies kann körperliche Arbeit, Radfahren oder zu intensive körperliche Betätigung sein. Dabei ist es wichtig, den Körper nicht nur ausreichend zu belasten, sondern auch ausreichend Ruhe zu gönnen, damit sich die Muskulatur erholen kann.
Auf die Frage, warum Knie geschädigt sind, stellen Experten eine unzureichende Muskelflexibilität fest. Ist die Muskulatur zu schwach oder angespannt, kommt es bei körperlicher Anstrengung und auch beim Gehen nicht zu einem Ausgleich der Verspannungen im Kniegelenk. Infolgedessen kann es für eine Person zunächst schmerzhaft sein, das Knie zu beugen und zu strecken, und später kann der Schmerz sogar konstant werden. Daher sind in diesem Fall ein angemessenes Training und die regelmäßige Durchführung speziell ausgewählter Körperübungen für den Aufbau und die Stärkung der Muskulatur erforderlich.
Darüber hinaus kommt es bei Plattfüßen zu Schmerzen im Knie beim Beugen und Gehen, wenn ein Bein kürzer ist als das andere. Solche Defekte müssen mit Hilfe von Spezialschuhen korrigiert werden, da sich die Schmerzen sonst mit der Zeit zu chronischen Schmerzen entwickeln können und das Beugen des Beins am Knie nicht nur schmerzhaft für die Person ist, sondern auch das Gehen erschwert.
Es besteht keine Notwendigkeit, Risiken einzugehen und an Sportwettkämpfen teilzunehmen, bei denen die Wahrscheinlichkeit einer Überlastung hoch ist. Wenn eine Person Skifahren, Leichtathletik, Basketball oder andere Sportarten betreibt, bei denen das Risiko von Stürzen, Verletzungen und Überlastungen erhöht ist, muss sie ihre Kraft äußerst korrekt berechnen.
Das Verletzungsrisiko steigt auch, wenn das Knie bereits zuvor verletzt war. Wenn Sie nach einer Verletzung Schmerzen oberhalb des Knies, unterhalb des Knies oder direkt im Gelenk verspüren, sollten Sie daher sofort einen Arzt aufsuchen.
Bei den ersten Anzeichen von Schmerzen im Kniegelenk sollten Sie Ihren Beinen unbedingt möglichst lange Ruhe gönnen. Sie können versuchen, die Schmerzen mit topischen Schmerzmitteln zu lindern. Sollten die Schmerzen jedoch nicht verschwinden, sollten Sie unbedingt einen Facharzt aufsuchen. Knieschmerzen sollten behandelt werden, wenn Anzeichen einer schweren Verletzung oder Krankheit auftreten. Sie sollten also zum Arzt gehen, wenn akute Schmerzen im Knie mehrere Tage lang nicht verschwinden, wenn Schwellungen und Gefäßschmerzen auftreten, wenn eine Deformität des Knies vorliegt. Es ist wichtig, schmerzende Knie sofort zu behandeln, wenn Rötungen und Fieber auftreten, da dies ein Zeichen einer Infektion ist.
Bevor jedoch mit der direkten Behandlung von Schmerzen im Kniegelenk begonnen werden kann, muss ein Facharzt eine Diagnose stellen. Zunächst erfolgt eine vollständige körperliche Untersuchung und ausführliche Befragung des Patienten sowie der Einsatz spezieller Tests. Als nächstes verordnet der Arzt eine Röntgen-, CT- oder MRT-Untersuchung. Bei Verdacht auf eine Infektion ist eine Blutuntersuchung erforderlich. Nur wenn die Ergebnisse aller Studien vorliegen, kann der Arzt entscheiden, wie ein schmerzendes Knie behandelt werden soll.
Wenn Ihr Knie verletzt ist, müssen Sie einen Verband anlegen. Allerdings reicht ein normaler Verband nur aus, wenn die Verletzung nicht schwerwiegend ist. Wenn es einer Person weh tut, auf ihrem Knie zu stehen, sie es nicht schmerzfrei beugen und strecken kann, kann eine ernstere Verletzung vermutet werden. Bei Bänderschäden oder Verstauchungen sind oft spezielle Verbände oder Pflaster erforderlich.
Um die Entwicklung eines Tumors während einer Verletzung zu verhindern, müssen Sie Eis auf die Verletzungsstelle auftragen. Sie können das Eis nicht länger als 15 Minuten aufbewahren. Um Erfrierungen vorzubeugen, müssen Sie es zunächst in ein Tuch oder Handtuch wickeln.
Schmerzmittel werden als entzündungshemmende Therapie bei Schmerzen in den Kniegelenken eingesetzt, manchmal ist eine Antibiotikakur erforderlich.
Auch Physiotherapie wird praktiziert. Einige Übungen können zu Hause durchgeführt werden, aber während der intensiven Genesung wird Ihr Arzt Ihnen einen Besuch in einer Physiotherapiepraxis oder im Fitnessstudio einer medizinischen Einrichtung verschreiben.
Manchmal ist der Schaden so beschaffen, dass es unmöglich ist, Knieschmerzen ohne eine Operation zu beseitigen. Zu diesem Zweck kann die arthroskopische Chirurgie eingesetzt werden, deren Einsatz es ermöglicht, die Operation mit minimalen Schnitten durchzuführen. Bei erheblichen Schäden ist es manchmal notwendig, Teile des Knies durch spezielle Prothesen zu ersetzen. Beim vollständigen Knieersatz werden Prothesen aus Metall, Polymeren und Kunststoffen eingesetzt. Auch in der modernen Medizin werden bei der Behandlung von Knieschmerzen einige nicht-chirurgische Methoden eingesetzt, mit denen man relativ schnell den gewünschten Effekt erzielen kann.